Холодовая опасность при резкоконтинентальном климате нашей области угрожает человеку в любое время года, особенно зимой:

• будьте бдительны, следите за информацией об изменении погодных условий, при выходе из дома взгляните на термометр или понаблюдайте за окружающей при­родой;
• одевайтесь по погоде, не пренебрегайте лишней одеждой;
• не выезжайте в дорогу на ночь и при ухудшении погоды!
• в холодную погоду, особенно при сильном морозе, контролируйте свое состояние, не допускайте общего и местного пе­реохлаждения. Чаще всего переохлаждению подвергаются нижние ко­нечности, уши, нос, пальцы рук.

Особую опасность представляют собой бураны и снежные заносы, особенно для людей, застигнутых в пути, далеко от жилья:

• если в пути вместе окажутся несколько человек (на нескольких машинах), целесообразно собраться всем вместе и использовать один автомобиль для укрытия, воду из двигателей необходимо слить;
• нельзя покидать укрытие - автомобиль, так как в сильный буран ориентиры могут быть потеряны;
• автомобиль расположите капотом на ветер, максимально утеплитесь и, экономя топливо, не гоняйте печь беспрерывно.
• периодически при­открывайте одну из дверей, отодвигайте, разбивайте сугроб, чтобы снег не замуровал вас внутри салона. В последствии эту дверку можно использовать в качестве аварийного выхода.
• если вы запускаете двигатель для обогрева салона машины, то периодически выходите на улицу и откапывайте выхлопную трубу, так чтобы газ из нее уходил в атмосферу, а не под автомобиль. Выхлопные газы, выделяющиеся при работе мотора и посте­пенно скапливающиеся в салоне автомобиля, убьют вас гораздо рань­ше, чем самый лютый мороз.

Помните! У вас есть как минимум пять колес, считая запас­ное, которые неплохо горят в любую погоду.

Приняв решение идти, придерживайтесь трассы, асфальта: они меньше подвержены заносу и у них есть кромка, по которой можно ори­ентироваться.

Не создавайте ситуаций, при которых возможно получение холодо­вой травмы. Не задерживайтесь в гостях, не злоупотребляйте алкого­лем: это увеличивает фактор риска, притупляет реакцию, приводит к ошибочным решениям и упрощению оценки ситуации.

Освойте навыки оказания первой медицинской помощи при переох­лаждении.